Yoga im Wald ist Balsam für deine Seele
Möchtest du eine Yogastunde im Wald geniessen ?
Wenn du dich nach Ruhe und einer Auszeit sehnst, bist du genau richtig !
Achtsamkeit und Yoga im heilsamen Wald.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Yoga glücklich macht und ein Spaziergang im Wald positive Auswirkung auf unsere Seele hat.
Empfehlenswert bei Krebserkrankungen, Burnout, Depression und vieles mehr.
So sieht eine Waldyoga Stunde aus,
ankommen, eintauchen & genießen.
Es gibt Yogaübungen im Stehen, Dehn & Balance Übungen, Atem & Achtsamkeit Übungen.
Stilles Gehen und ……..
Wer mag anschließend Wassertreten.
Habe ich dein Interesse geweckt,
dann rufe mich einfach an
WhatsApp:
Neu, Neu, Neu, Namaste
April - September gibt es eine Stunde Waldyoga in Auenheim.
Yoga Übungen im Stehen
Dehn & Atemübungen
meditatives Gehen
Wald genießen
Ruhe spüren
ankommen, eintauchen & loslassen
Dienstags 17.30 - 18.30 Uhr
Energieausgleich 10 € pro Person
Treffpunkt Eisenbahnstr. 74
nur mit Voranmeldung möglich
Donnerstag 9.30 - 10.30 Uhr
Yoga für Entspannung & Erdung
Yoga für Waldgöttinnen & Waldgötter ( Senioren)
Energieausgleich 10 Euro pro Person
Sonntag 10.00 - 11.15Uhr
Yoga für Alle
Yoga für Entspannung und Erdung
10.00 - 11.15 Uhr
Energieausgleich 10 Euro Pro Person
Nur mit Voranmeldung
Treffpunkt:
Keine Yogamatte, keine künstlichen Hilfsmittel - nur DU und der Wald...
Stille, Atem, Bewegung im Einklang mit der Natur - hier treffen die wissenschaftlich erwiesenen positiven Effekte des Waldes mit den vielen nicht messbaren aufeinander.
Findet der Kurs auch bei schlechtem Wetter statt?
Ich gebe Dir rechtzeitig per WhatsApp oder SMS Bescheid, falls ich den Kurs aufgrund von schlechtem Wetter absagen muss.
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