Der Wald ist die Medizin zum einatmen

Yoga im Wald ist Balsam für deine Seele

Möchtest du eine Yogastunde im Wald geniessen ?

Wenn du dich nach Ruhe und einer Auszeit sehnst, bist du genau richtig !

Achtsamkeit und Yoga im heilsamen Wald.

 

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Yoga glücklich macht und ein Spaziergang im Wald positive Auswirkung auf unsere Seele hat.

Empfehlenswert bei Krebserkrankungen, Burnout, Depression und vieles mehr.

 

So sieht eine Waldyoga Stunde aus,

ankommen, eintauchen & genießen.

Es gibt Yogaübungen im Stehen, Dehn & Balance Übungen, Atem & Achtsamkeit Übungen.

Stilles Gehen und ……..

Wer mag anschließend Wassertreten.

Habe ich dein Interesse geweckt,

dann rufe mich einfach an

WhatsApp:

0151 / 68593363

Frühling schnuppern

Neu, Neu, Neu, Namaste

April - September gibt es eine Stunde Waldyoga in Auenheim.

 

Yoga Übungen im Stehen 

Dehn & Atemübungen 

meditatives Gehen

Wald genießen 

Ruhe spüren 

ankommen, eintauchen & loslassen 

 

Dienstags 17.30 - 18.30 Uhr 

Energieausgleich 10 € pro Person

Treffpunkt Eisenbahnstr. 74 

nur mit Voranmeldung möglich 

 

Donnerstag 9.30 - 10.30 Uhr

Yoga für Entspannung & Erdung

Yoga für Waldgöttinnen & Waldgötter ( Senioren)

Energieausgleich 10 Euro pro Person 

 

Ostersonntag findet kein Waldyoga statt, dafür am Karfreitag

Keine Yogamatte, keine künstlichen Hilfsmittel - nur DU und der Wald...

 

Stille, Atem, Bewegung im Einklang mit der Natur - hier treffen die wissenschaftlich erwiesenen positiven Effekte des Waldes mit den vielen nicht messbaren aufeinander. 


Findet der Kurs auch bei schlechtem Wetter statt?

Ich gebe Dir rechtzeitig per WhatsApp oder SMS Bescheid, falls ich den Kurs aufgrund von schlechtem Wetter absagen muss.